Rambut Kuat dan Hitam Alami dengan Kangkung

Jika rambut Anda berguguran helai demi helai ketika menyisir rambut atau banyak rambut rontok yang terlihat di bantal saat bangun tidur di pagi hari, maka sebaiknya diatasi dengan segera agar masalah tersebut tidak menjadi semakin parah. Rambut dapat dikatakan mengalami kerontokan parah bila berguguran sampai lebih 120 helai dalam sehari.

Kerontokan rambut bisa disebabkan oleh beberapa hal seperti, peradangan dan infeksi, stres psikis, trauma, perubahan hormon sesudah bersalin, serta obat-obatan seperti pil KB dan antidepresan. Selain itu, kerontokan dapat pula terjadi lantaran perlakukan yang salah pada rambut. Misalnya, menyisir terlalu kencang atau kerap kali melakukan treatment seperti pewarnaan, pengeritingan, pelurusan, serta blow dan catok.

Pastinya Anda tidak ingin mengalami rambut rontok secara terus-menerus, bukan? Nah, untuk mengatasi masalah tersebut selain mengurangi faktor-faktor penyebab kerontokan dan melakukan perawatan rambut seperti pemakaian masker rambut dan hair tonic, Anda juga sebaiknya mengonsumsi sayur-sayuran yang banyak mengandung vitamin A, C, E, zat besi, dan lain sebagainya.

Baca Juga: Suburkan Rambut dengan Kacang Hijau

Kandungan Kangkung

Kangkung merupakan salah satu sayuran yang banyak mengandung vitamin A, B, C, serta mineral seperti zat besi, asam amino, kalsium, fosfor, karoten, dan lain-lain. Di dalam kangkung seberat 100 gr yang direbus tanpa garam mengandung 91,2 gr air, 28 kkal energi, 1,9 gr protein, 0,4 gr lemak, 5,63 gr karbohidrat, 2 gr serat, dan 0,87 gr ampas.

Kangkung bisa dibedakan menjadi dua macam, yaitu kangkung darat (Ipomea reptans) atau kangkung cina dan kangkung air (Ipomea aquatica) yang tumbuh secara alami di sawah, rawa, atau parit. Kedua macam kangkung ini mempunyai khasiat untuk rambut. Tetapi, jenis kangkung darat umumnya lebih banyak disukai lantaran memiliki cita rasa yang lebih nikmat dan daun yang lebih lembut.

Kangkung darat mempunyai bunga yang berwarna putih bersih dengan batang putih kehijauan. Sedangkan daun dan batangnya lebih kecil ketimbang kangkung air. Sementara itu, kangkung air berbunga putih kemerahan dengan batang berwarna hijau.

Kandungan mineral, vitamin, dan protein yang terdapat di dalam kangkung bermanfaat untuk kesehatan rambut. Selain itu, kangkung juga mengandung betakaroten yang merupakan karotenoid, zat pemberi warna merah, kuning, jingga, dan hijau tua. Karotenoid berperan sebagai zat antioksidan dan dalam sistem fotosintesis, serta bisa diubah menjadi vitamin esensial.

Zat karoten yang terdapat di dalam kangkung bisa larut dengan lemak yang terkandung di dalam minyak sehingga kegunaannya bisa dirasakan untuk seluruh tubuh, dan baik untuk kesehatan rambut. Untuk memperoleh manfaat dari kangkung bagi kecantikan dan kesehatan, maka kangkung bisa diolah sesuai dengan selera masing-masing, misalya Cah Kangkung, Kangkung Sapi Lada Hitam atau Kangkung Tumis Udang.

Kangkung bisa dikonsumsi setiap hari untuk memperoleh rambut yang kuat, namun harus diimbangi pula oleh lauk-pauk lainnya. Tetapi, sebaiknya penderita asam urat tidak makan kangkung terlalu sering karena di dalam kangkung terdapat zat purin yang berdampak kurang baik bagi penderita asam urat.

Baca Juga: Atasi Asam Urat dengan Daun Alpukat, Sidaguri, dan Sukun

Cara Mengatasi Ketombe dengan Kangkung

Kangkung selain diolah, kangkung mentah juga bisa dimanfaatkan untuk mengatasi masalah rambut lainnya, yakni ketombe. Di samping itu, kangkung mentah bermanfaat pula untuk membuat rambut hitam alami dan mengkilap lantaran mengandung vitamin E. Berikut cara mengatasi masalah ketombe dengan kangkung mentah.

Kangkung direndam dengan air secukupnya selama satu malam, sampai airnya berubah warna menjadi agak kebiruan. Setelah itu, airnya disaring dan dipakai untuk keramas. Sebaiknya, lakukan hal ini secara rutin seminggu dua kali supaya hasil yang didapat maksimal.

Cara lainnya yang bisa dilakukan yaitu siapkan 3 batang kangkung beserta daunnya, 3 batang seledri, 1 sdt garam dapur, dan 1 gelas air bersih. Kangkung, seledri, dan garam ditumbuk hingga  halus, kemudian dimasukkan ke dalam sebuah wadah dan ditambahkan air, lalu disaring. Air hasil saringan tersebut dipakai untuk keramas. Sesudah air saringan membasahi seluruh rambut, kemudian diamkan selama 30 menit, lalu dibilas. Sebaiknya lakukan hal ini secara rutin seminggu dua kali supaya hasilnya menjadi maksimal.

Baca Juga : Hilangkan Ketombe dengan Mengkudu

Cara Membuat Rambut Hitam Alami dan Mengkilap dengan Kangkung

Berikut cara yang dapat dilakukan untuk membuat rambut hitam alami dan mengkilap dengan kangkung.

10 batang kangkung dipotong-potong menjadi beberapa bagian, kemudian diremas-remas memakain sedikit air bersih sampai hancur dan berlendir. Setelah itu, lendir dari kangkung dioleskan pada rambut, kemudian rambut dibungkus dengan handuk atau shower cap dan dibiarkan selama satu jam. Seusai itu, rambut dibilas dan dikeramas sampai bersih.

Continue Reading

Suburkan Rambut dengan Kacang Hijau

Kacang hijau adalah semacam tanaman budidaya dan palawija yang telah populer sekali di daerah beriklim tropis. Tumbuhan bernama latin Fabaceae ini termasuk ke dalam suku polong-polongan. Kacang hijau mempunyai banyak kandungan yang amat baik untuk kecantikan dan kesehatan.

Kacang hijau mempunyai kandungan protein nabai yang tinggi sekali sehingga mampu disebut sebagai sumber makanan untuk memenuhi nutrisi protein nabati pada tubuh. Kacang hijau menduduki posisi ke-tiga sebagai tanaman pangan legume di Indonesia. Legume merupakan spesies tanaman pangan dari golongan kacang-kacangan yang memiliki serat pangan. Sementara urutan di atasnya adalah kacang kedelai dan kacang tanah.

Biasanya kacang hijau dimanfaatkan menjadi bahan makanan yang disebut bubur kacang hijau. Makanan ini diberi santan dan gula sehingga menghasilkan rasa yang nikmat ketika disantap dalam kondisi hangat-hangat. Di samping itu, biji kacang hijau yang telah lunak dapat pula ditumbuk dan dijadikan isian dari kue-kue seperti onde-onde, kue ku, gandasturi, bakpao, dan lain sebagainya.

Selain itu, biasanya tepung kacang hijau dipasarkan sebagai tepung hunkue atau tepung yang dipakai untuk pembuatan kue-kue yang biasanya mempunyai bentuk gel. Tepung yang satu ini bisa diolah menjadi mie yang dikenal sebagai soun, yang menjadi salah satu bahan pangan pendamping dari bakso.

Kandungan Kacang Hijau

Di dalam kacang hijau terdapat kandungan alami yang baik sekali untuk tubuh. Protein yang terkandung di dalamnya mempunyai asam amino yang lengkap, bahkan sebagian asam amino dalam bentuk bebas sehingga diserap oleh tubuh dengan cepat. Selain itu, kandungan serat kacang hijau yang tinggi mampu memenuhi 30% kebutuhan serat dalam tubuh. Dengan kandungan serat yang cukup banyak tersebut, tidak mengerankan bila masalah buang air besar akan menjadi lancar.

Selain itu, kandungan lemak esensial seperti omega-3 dan omega-6 di dalam kacang hijau juga cukup tinggi. Omega-3 adalah asam lemak yang bermanfaat untuk menurunkan kolesterol dalam darah. Sedangkan kandungan vitamin B1, B6, asam folat, asam pantotenat, dan niasin juga tidak kalah tinggi di dalam kacang hijau yang berguna sebagai sumber metabolisme tubuh dan sumber energi.

Kandungan mineral dalam 100 gr kacang hijau terdiri atas 266 mg potasium, 99 mg phosphorus, 48 mg magnesium, 27 mg kalsium, 1,4 mg zat besi, 0,8 mg zinc, dan 2,5 selenium.

Zinc yang terdapat dalam kacang hijau mempunyai kegunaan untuk membantu mengatasi kerontokan pada rambut. Proses pertumbuhan rambut, termasuk rambut halus pada tubuh diatur oleh mekanisme hormon pengatur pertumbuhan rambut. Bila seseorang kekurangan elemen zinc di dalam tubuh, maka kerja hormon bisa terganggu.

Selain itu, kacang hijau mengandung antioksidan yang juga tidak kalah tingginya. Seperti diketahui, antioksidan ini mempunyai manfaat bagi kulit serta tubuh untuk menangkal radikal bebas dan mencegah penuaan dini.

Kacang hijau memang telah terpercaya menjadi salah satu sumber makanan yang mampu untuk mempercepat pertumbuhan rambut. Oleh sebab itu, bagi Anda yang mempunyai masalah kerontokan rambut, maka dengan mengonsumsi 250 - 300 gr kacang hijau setiap hari akan mampu untuk mempercepat proses pertumbuhan rambut.

Di samping itu, kacang hijau juga menjadi salah satu makan pendamping yang baik untuk dikonsumsi oleh bayi, anak-anak, sampai orang lanjut usia setiap hari. Tetapi, bagi Anda yang mempunyai riwayat penyakit asam urat, sebaiknya tidak terlalu sering untuk mengonsumsi kacang hijau walaupun baik untuk tubuh dan rambut. Pasalnya, kacang hijau mengandung purin yang bisa memicu meningkatknya asam urat. Sedangkan bagi penderita kolesterol dan diabetes, sebaiknya menjaga asupan gula dan santan yang biasa menjadi bahan makanan tambahan untuk membuat bubur kacang hijau.

Baca Juga: Atasi Asam Urat dengan Daun Alpukat, Sidaguri, dan Sukun

Siklus Pertumbuhan Rambut

Helaian rambut dapat bertahan tumbuh selama 3 - 5 tahun pada kulit kepala yang sehat. Sedangkan, proses regenerasi pertumbuhan rambut rata-rata akan terjadi sampai 20 kali pada satu pori-pori kulit kepala, lalu rambut akan tumbuh dan bertambah panjang kurang lebih 12 mm dalam waktu satu bulan. Bila dibiarkan terus memanjang, maka panjang rambut akan mencapai 107 cm. Setelah itu, rambut rontok dan mengalami pertumbuhan baru pada pori-pori yang sama.

Siklus pertumbuhan rambut dibedakan menjadi 3 fase. Fase pertama, fase pertumbuhan atau anagen yang memerlukan waktu sekira 3 - 5 tahun. Fase ke-dua, fase katagen yang memerlukan waktu selama 3 - 4 minggu yang mana pertumbuhan sel-sel rambut mulai melambat dan akhirnya berhenti secara perlahan-lahan. Fase ke-tiga, fase telogen yang berlangsung selama 3 - 4 bulan. Pada fase ini, rambut sudah tumbuh dan terus memanjang sampai akhirnya rontok. Sesudah melalui fase ke-tiga ini, rambut mulai kembali ke fase pertumbuhannya dari tahap pertama tadi.

Perawatan Rambut

Kulit kepala yang sehat merupakan awal dari hadirnya rambut yang sehat, seperti rambut lebat dan subur. Beberapa hal yang menjadi pertanda bahwa Anda mempunyai rambut yang sehat adalah bersih dari debu dan kotoran serta di dalam satu pori-pori di kulit kepala terdiri atas tiga helai rambut sehingga rambut terlihat lebih tebal dan lebat.

Sementara itu, bila pada pori-pori kulit kepala cuma terdapat satu helai rambut, maka akan tampak tipis dan dapat dipastikan terdapat permasalahan pada rambut seperti kerontokan. Kalau Anda mempunyai masalah dengan kerontokan rambut, maka lama-kelamaan rambut akan menjadi tipis dan muncul kebotakan.

Walaupun keramas disarankan, namun sebaiknya tidak dilakukan setiap hari untuk perawatan rambut sehari-hari. Mengapa? Sebab hal ini akan membuat kulit kepala Anda menjadi kering dan gampang patah. Pasalnya, biasanya pori-pori rambut akan mengeluarkan minyak yang mengandung nutrisi baik untuk rambut.

Minyak yang dikeluarkan oleh pori-pori rambut diperlukan sekali oleh rambut, mulai dari akar, batang, sampai ujung rambut. Oleh sebab itu, sebaiknya Anda mencuci rambut setiap dua hari sekali supaya produksi minyak tidak berlebihan dengan diakhiri oleh pemakaian kondisioner agar rambut tidak menjadi kering.

Sebenarnya, mempunyai rambut yang sehat bukan cuma melakukan perawatan dari luar seperti keramas dengan sampo dan kondisioner, serta creambath, hairspa atau hairmask, namun juga mesti menjaga perawatan dari dalam seperti asupan makanan supaya memenuhi keperluan nutrisi rambut.

Dengan beragam perawatan yang dilakukan, maka rambut akan terlihat sehat dan berkilau, mulai dari akar sampai ujung rambut. Sebaliknya, bila mempunyai rambut yang sedikit berwarna merah, gampang patah dan rontok, maka hal ini dapat disebabkan kurangnya asupan nutrisi pada rambut seperti karbohidrat, protein, zinc, dan lemak esensial yang menjadi kandungan utama untuk kesehatan rambut.

Continue Reading

Cegah Batu Ginjal dengan Air Jeruk Lemon dan Jeruk Nipis

Batu ginjal merupakan jenis penyakit yang termasuk cukup tinggi dialami orang di Indonesia. Pengkristalan batu yang terdapat di dalam ginjal dapat terjadi karena kurang minum air putih, sering menahan buang air kecil, dan pola makan yang tidak sehat. Gejala awal dari adanya batu ginjal ini di antaranya adalah mata membengkak, kaki membengkak, dan perut membengkak. Batu ginjal yang tidak memunculkan gejala akan diketahui secara tidak sengaja pada pemeriksaan analisis air kemih.

Umumnya dokter akan memberikan obat-obatan untuk menghancurkan batu ginjal bila seseorang didiagnosis menderita sakit ginjal. Tetapi, untuk memperoleh hasil yang bagus, sebaiknya pengobatan medis untuk batu ginjal, diimbangi dengan minum air perasan jeruk nipis. Jeruk lemon dan jeruk nipis mengandung asam sitrat yang tinggi sehingga bisa menghambat proses pengkristalan batu ginjal.

Cara Mengonsumsi Air Jeruk Lemon dan Jeruk Nipis

Air perasan jeruk lemon atau air perasan jeruk nipis diminum pada pagi hari, siang hari, dan malam hari untuk menghambat terjadinya batu ginjal dan meluruhkan batu ginjal. Cara membuat perasannya adalah 2 buah jeruk lemon atau jeruk nipis diperas, kemudian dicampurkan ke dalam segelas air mineral ukuran 200 ml. Setelah itu, air perasan jeruk lemon atau air perasan jeruk nipis dapat dikonsumsi.

Batu ginjal tidak terjadi bila dilakukan rutin setiap hari. Jika telah ada batu ginjalnya, maka batu ginjal akan luruh dengan minum air perasan jeruk lemon atau air perasan jeruk nipis dan disertai pengobatan medis untuk batu ginjal. Walaupun jeruk lemon dan jeruk nipis rasanya asam, namun tidak akan memunculkan masalah pada lambung sebab di dalam lambung jeruk tersebut akan bersifat basa.

Sebaiknya Anda memperbanyak minum air putih sebanyak 2 liter sehari untuk mencegah munculnya batu ginjal selain dengan minum air perasan jeruk lemon dan air perasan jeruk nipis. Sebagai tolok ukur Anda cukup minum adalah air berwarna jernih ketika buang air kecil. Sedangkan bila ketika buang air kecil, warnanya keruh, maka hal ini menunjukkan bahwa Anda kurang minum air mineral. Kristalisasi pembentukan batu ginjal mudah terjadi pada air kemih yang berwarna keruh.

Pencegahan lain yang mesti dilakukan adalah mengonsumsi sayur-sayuran dan buah-buahan, seperti selada, bayam, brokoli, pepaya, pisang, dan lain sebagainya. Selain itu, sebaiknya cukup berolahraga, 3 – 5 kali seminggu, serta menghindari mengonsumsi makanan cepat saji (junk food).

Batu Ginjal

Batu ginjal merupakan suatu keadaan batu ginjal di dalam saluran kemih (kalkulus uriner) yang berbentuk massa keras seperti batu yang terbentuk di sepanjang saluran kemih dan dapat menyebabkan nyeri, pendarahan, penyumbatan aliran kemih atau infeksi. Batu ini dapat terbentuk di dalam ginjal (batu ginjal) atau di dalam kandung kemih (batu kandung kemih). Proses pembentukan batu ini disebut urolitiasis (litiasis renalis, nefrolitiasis).

Batu yang menyebabkan nyeri biasanya didiagnosis berdasarkan gejala kolik renalis, disertai dengan adanya nyeri tekan di punggung dan selangkangan atau nyeri di area kemaluan tanpa penyebab yang jelas. Analisis air kemih mikroskopik dapat menunjukkan adanya darah, nanah atau kristal batu yang kecil. Biasanya, tidak perlu untuk dilakukan pemeriksaan lainnya, kecuali bila nyeri menetap lebih dari beberapa jam atau diagnosisnya belum pasti.

Pemeriksaan tambahan yang dapat membantu menegakkan diagnosis adalah pengumpulan air kemih 24 jam dan pengambilan contoh darah untuk menilai kadar kalsium, sistin, asam urat, dan bahan lainnya. Pemeriksaan lainnya adalah roentgen perut, urografi intravena dan urografi retrograde.

Biasanya, batu kecil yang tidak menyebabkan gejala, penyumbatan atau infeksi tidak perlu untuk diobati. Minum banyak cairan akan meningkatkan pembentukan air kemih dan membantu untuk membuang beberapa batu. Bila batu sudah terbuang, maka tidak perlu lagi dilakukan pengobatan segera. Jika ukurannya kurang dari 1 cm atau kurang dapat dipecahkan dengan gelombang ultrasonik (ESWL, extracorporeal shock wave lithotripsy), dan pecahan batu berikutnya akan dibuang lewat air kemih.

Kadang-kadang batu ginjal diangkat lewat suatu sayatan kecil di kulit (percutaneous nephrolithotomy, nefrolitotomi perkutaneus) yang diikuti dengan pengobatan ultrasonik. Batu kecil di dalam ureter bagian bawah dapat diangkat dengan endoskopi yang dimasukkan melalui uretra (saluran yang menghubungkan saluran kemih ke luar tubuh) dan masuk ke dalam kanduhg kemih.

Batu asam urat terkadang akan larut secara bertahap pada suasana air kemih yang basa (contohnya dengan memberikan kalium sitrat), namun batu lainnya tak bisa diatasi dengan cara ini. Sedangkan untuk batu yang lebih besar, yang menyebabkan penyumbatan, maka perlu diangkat lewat pembedahan.

Continue Reading

Samarkan Stretch Mark dengan Mengkudu

Stretch mark atau striae bisa muncul sesudah melahirkan atau saat tubuh yang biasanya langsing berubah menjadi gemuk. Penampilan menjadi tidak menarik lantaran adanya guratan-guratan halus berwarna kemerahan, sampai kemudian menjadi putih. Daerah-daerah yang berlebih lemaknya seperti lengan atas, paha, bokong, payudar4, dan perut merupakan tempat di mana stretch mark biasa timbul.

Biasanya, beragam treatment modern seperti krim-krim sampai laser dilakukan untuk menyamarkan stretch mark ini. Namun, sebenarnya cara tradisional juga bisa dilakukan untuk menyamarkan stretch mark, yaitu dengan menggunakan buah mengkudu. Pasalnya, buah mengkudu ini mengandung nutrisi, antibakteri dan antikanker, terpenoid dan damnacamthal.

Damnachamthal yang terdapat di dalam buah mengkudu merupakan zat yang berfungsi sebagai antioksidan, antikanker dan antigenesis yang mampu untuk meningkatkan jaringan kolagen dan revitalisasi jaringan. Meningkatnya jaringan kolagen akan membuat kolagen menjadi terbentuk dengan baik dan merangsang regenerasi sel-sel baru. Hasilnya bisa menghambat guratan-guratan pada kulit yang semakin melebar. Selain itu, juga dapat mengembalikan fungsi normal sel, memperbarui sel-sel baru dan membuang sel-sel mati.

Sedangkan kandungan nutrisi pada buah mengkudu terdiri dari protein, vitamin, dan mineral seperti selenium yang mengandung antioksidan. Sementara itu, zat terpenoid pada buah mengkudu bisa membantu proses sintesis organik yang berguna untuk pemulihan sel-sel pada tubuh. Kandungan zat antibakterinya bermanfaat untuk mematikan bakteri, dan zat antikanker efektif sekali untuk melawan sel-sel abnormal. Adanya kandungan-kandungan tersebut pada buah mengkudu bisa memperbaiki kerusakan kulit seperti guratan-guratan stretch mark.

Cara Menggunakan Masker Buah Mengkudu

Buah mengkudu yang dijadikan sebagai masker akan lebih efektif untuk menyamarkan stretch mark. Caranya, 2 buah mengkudu dicuci sampai bersih. Setelah itu, buah mengkudu diblender atau ditumbuk hingga halus. Nah, supaya hasilnya menjadi lebih maksimal, maka buah mengkudu dicampur taoge, wortel, dan minyak zaitun yang mengandung nutrisi vitamin A, C, dan E sehingga membuat kelembaban kulit menjadi terjaga, kemudian diaduk rata.

Langkah berikutnya adalah bagian tubuh yang terdapat stretch mark dibersihkan kemudian ditempelkan mengkudu yang telah dicampurkan sedikit air. Diamkan selama 30 - 60 menit sampai masker mengering, baru dibersihkan dengan air. Bila masker mengkudu ini dipakai secara rutin seminggu 3 kali, maka secara perlahan-lahan dalam jangka waktu lama guratan-guratan halus tersebut akan menipis dan halus kembali.

Hasil untuk menyamarkan stretch mark ini tergantung dari usia, jenis kelamin, cuaca, pekerjaan, bagian tubuh yang terkena stretch mark, kecukupan nutrisi sampai vitamin yang diperlukan oleh tubuh dan makanan sehat. Walaupun berbahan alami, namun efek samping dari mengkudu tetap ada terutama bila kulit hipersensitif. Efek samping yang mungkin muncul adalah kulit kemerahan dan gatal. Sedangkan kalau dikonsumsi pada beberapa orang dapat menyebabkan tekanan darah rendah dan gampang terkena diare.

Buah mengkudu memang mengandung antioksidan sehingga dapat menyamarkan stretch mark. Walaupun demikian, buah mengkudu tidak dapat menghilangkan stretch mark 100% pada kulit. Stretch mark adalah terjadinya peregangan kulit yang melebihi batas elastis kulit sehingga timbul guratan-guratan pada permukaan kulit yang berwarna putih. Regangan pada kulit yang mendadak akan membuat terjadinya rupture atau robekan pada kulit, terutama pada lapisan dermis tepat pada kolagen dan elastin yang robek. Biasanya, stretch mark ini terjadi pada orang-orang yang berumur muda dan yang kulitnya masih kenyal.

Faktor Penyebab Terjadinya Stretch Mark

Sebaiknya, seseorang menghindari faktor penyebab sebelum muncul stretch mark. Penyebab utama dari timbulnya strethch mark ini adalah peregangan kulit yang melebihi batas elastisitas, seperti muncul pada bagian perut perempuan hamil atau pada orang gemuk yang mengalami penurunan berat badan secara drastis.

Selain itu, stretch mark juga terjadi karena berkurangnya jaringan kolagen dan elastin pada kulit yang merupakan protein pengisi jaringan kulit, ketidakseimbangan hormon karena pubertas, depresi kehamilan, orang yang mengonsumsi obat kostikosteroid dalam jangka waktu yang lama, baik oral maupun oles seperti Betason, serta kekurangan nutrisi pada kulit sehingga terjadinya guratan pada permukaan kulit yang berwarna putih.

Mencegah Munculnya Stretch Mark

Biasanya, untuk mencegah munculnya stretch mark pada permukaan kulit dengan memakai pelembab di bagian tubuh seperti lengan, paha, perut, payudar4, dan pinggang supaya kulit tetap elastis dan tidak terjadi rupture. Di samping itu, sebaiknya hindari faktor pemicu terjadinya penyebab guratan dengan memenuhi nutrisi pada kulit seperti mengonsumsi vitamin A, C, dan E, serta minum air putih yang cukup.

Penanganan Masalah Stretch Mark

Untuk menghilangkan stretch mark adalah sulit, terutama bila stretch mark telah matang. Stretch mark terdiri dari 3 lapisan, yaitu merah, ungu, dan putih. Biasanya, guratan yang berwarna putih lebih cekung, sedangkan guratan yang berwarna merah terasa lebih gatal sebab mengalami peradangan.

Penyembuhannya dapat dilakukan dengan cara memberikan pelembab pada permukaan kulit supaya tetap elastis, memberikan krim-krim penghilang stretch mark yang mengandung retinoid atau retinoin yang mampu untuk meregenerasi kulit, fruit acid yang digunakan sebagai pelembab dan penambahan vitamin C serta penambahan sintesa kolagen pada guratan yang masih berwarna merah. Krim retinoin dapat dicampurkan dengan Dermafan untuk mengurangi risiko munculnya alergi, serta membantu untuk meregenerasi kulit yang rusak akibat peregangan kulit.

Penanganan stretch mark yang lebih lanjut dapat dilakukan dengan treatment modern seperti dermabrasi dan laser pada lengan, paha, payudar4 dan bagian-bagian kulit yang mengalami guratan stretch mark. Treatment-treatment tersebut bisa memacu pertumbuhan sel-sel baru dan mengurangi sedikit guratan pada kulit. Di samping itu, treatment chemical peeling dapat pula dipakai untuk peremajaan kulit dan membantu untuk regenerasi kolagen pada jaringan kulit.

Continue Reading